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简要回答
青芒是一种高糖水果，含糖量很高，青芒的含糖量比普通水果高1%~4%。
芒果是一种亚热带水果，因其细腻的果实、甜味和独特的香气而受到许多消费者的欢迎。但有很多人想知道青芒的糖是否高？让我们一起来看看。
具体内容
01.绿芒含有营养元素，能缓解晕车，避免呕吐。同时，绿芒含有维生素，能滋养人体皮肤。
02.绿芒含有大量的膳食纤维，能起到通肠排便的作用，绿芒含有多种营养元素，能提高人体免疫力。
03.绿芒含有维生素C，可以降低血液中的胆固醇。
04.青芒还可以预防一些癌症，因为青芒含有异青芒醇酸、青芒酮酸等物质。
05.由于芒果含糖量高，不适合高血糖人群食用，因为容易引起高血压等疾病。
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